Contador en vivo
Un contador que nunca se detiene
Años, meses, días, horas, minutos, segundos. Tu progreso en tiempo real. Cambia de hábito cuando quieras.
Contador de sobriedad y caja de herramientas
Convierte tu sobriedad en una gran aventura
Cuenta tu tiempo sobrio, desbloquea recompensas legendarias y vence al craving con herramientas de base científica.
- Sin cuenta
- Nada sale de tu móvil
- iOS 16 o superior
Privado por diseño Sin cuenta y sin rastreo. Tus datos se quedan en tu dispositivo.
Con base científica real Herramientas que vienen de la terapia cognitivo-conductual, no de la intuición.
Cualquier hábito, a tu manera Alcohol, cannabis, nicotina, lo que sea. Lleva la cuenta de uno o de varios.
Qué incluye
Todo lo que necesitas para los días difíciles.
Un contador que no pierde la cuenta, recompensas que te empujan a seguir y herramientas que aparecen justo cuando llega el craving.
Vence al impulso
Supera el craving en pantalla
Cuando llega el impulso, un juego interactivo guía tu respiración y redirige tu atención hasta que pasa la ola.
Insignias que dan ganas de seguir
Ilustración propia para cada hito, desde tus primeros días hasta la década completa.
Ten tu motivo a mano
Escribe el "porqué" personal detrás de tu aventura y vuelve a él cada vez que flaquee la determinación.
Empieza con intención
Haz cada mañana un compromiso pequeño y honesto, y confírmalo para que tu racha sea de verdad.
Celébralo en voz alta
Convierte un hito en una tarjeta para compartir: tu insignia, tu foto, tu victoria.
El camino de la aventura
Cada hito es un punto en el mapa.
La recuperación es un viaje con señales reales por el camino. Aquí tienes un vistazo a la ruta, desde tus primeras coordenadas hasta la legendaria Aurora de los diez años.
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Día 3 Brújula Encuentra tu rumbo -
Día 30 Espada del viajero Un mes, forjado -
Día 100 Guardián Fénix Resurgido -
Día 365 Gema de los ecos Un año entero -
Año 2 Saltador Transformado -
Año 10 Aurora Legendario
Herramientas de recuperación
Herramientas de verdad, no solo un número.
Llevar la cuenta te mantiene honesto. Esto es lo que de verdad ayuda los días que cuentan.
Análisis de costes y beneficios
Sopesa de verdad lo que ganas y lo que cuesta cambiar. Un resumen con IA convierte tus propias palabras en una motivación a la que volver.
Registro de impulsos
Anota cada craving: qué lo disparó, con qué fuerza, cómo lo llevaste. Así tus patrones dejan de ser un misterio.
Frase del día
Una frase que te asienta al empezar el día, y un sitio donde guardar las que te llegan.
Buscar una reunión
Encuentra grupos de apoyo cerca en segundos, para los momentos en que necesitas personas y no solo una app.
El día uno empieza ahora
Tu primera insignia está a un día de distancia.
El paso más difícil es el primero. Descarga SoberQuest, pon en marcha tu contador y empieza hoy la mayor aventura de tu vida.
Descarga gratuita · Sin cuenta · Privado por diseño